Chiang Mai, „Rose des Nordens“ und Thailands zweitgrößte Stadt nach Bangkok. In den letzten Jahren wurde Chiang Mai immer beliebter bei Gästen aus dem Ausland, die sich für lange Zeit in der Stadt und der näheren Umgebung aufhalten.
Vieles spricht auch dafür, es ist günstiger als im Süden, man wird weniger oder gar nicht verarscht, das Klima ist etwas milder und die Natur ist atemberaubend, wenn man Berglandschaften dem Strand vorzieht.
Dieser Ansturm von Touristen ist natürlich auch im Muay Thai Business nicht unbemerkt geblieben, so dass alleine im letzten Jahr über 30 neue Muay Thai Gym’s in Chiang Mai und Umgebung aufgemacht haben. Du kannst dir vorstellen, dass die Meisten davon eher nichts taugen, wenn du auf vernünftige Art und Weise trainieren und etwas lernen möchtest.
Viele Muay Thai Gyms in Chiang Mai sind eher dazu gedacht, dass Touristen für 1-2 mal vorbei kommen, bisschen gegen die Pratze und den Sack treten und dann Fotos für Facebook und Instagram machen.
Ich habe mich zuletzt eine Woche in „der Rose des Nordens“ aufgehalten und mal ein paar Muay Thai Gyms in Chiang Mai unter die Lupe genommen. Ich hoffe ich kann dir mit diesem Artikel ein wenig Hilfe geben, wenn du planst bei Muay Thai Gyms in Chiang Mai zu trainieren.
HongThong Gym
Das HongThong Gym wird von zwei thailändischen Zwillingen geleitet, HongThong Noi und HongThong Lek. Noi hat sich als Kämpfer bereits zur Ruhe gesetzt, aber Lek ist noch aktiv dabei und kämpft u.a. im Lumpinee und Rajadamnern Stadium in Bangkok.
Das Gym befindet sich etwas außerhalb von Chiang Mai hinter dem Flughafen. Es werden keine Unterkünfte direkt am Gym angeboten, es besteht also die Möglichkeit in einem nahegelegenen Hotel unterzukommen, welches ich nicht empfehle, da die Gegend nicht schön ist, oder sich etwas im Zentrum zu nehmen. Dann brauchst du allerdings einen Roller, um zum Gym zu kommen. Die Lage ist also nicht sehr optimal.
Das Training hier hat mir absolut nicht gefallen. Ich war eine halbe Stunde früher da, aber es hat sich niemand mit mir unterhalten, obwohl die Kerle wussten, dass ich vorbei komme.
Jeder kommt und geht wann er will bei HongThong, keine Angrüßen, kein Abgrüßen. Das Aufwärmen wird einem selbst überlassen, was in Ordnung ist, aber nicht wirklich cool. Dann ging es direkt los, mit 5 Runden Pratzenarbeit… ohne Korrektur, Hauptsache Ballern.
Danach ging es direkt zum Sparring mit irgendwelchen Kerlen, die ich noch nie gesehen habe. Ich kämpfte mit einem Schweizer, der dort bereits seit über einem Monat trainierte. Ich, als Amateur K1 Typ musste ihn im Muay Thai berichtigen, das lässt erahnen, wie man bei HongThong interessiert ist, seine Schüler weiter zu bringen. Das sagt eigentlich alles.
Für mich hat eine Session bei HongThong gereicht. Ich kann es dir definitiv nicht weiter empfehlen, wenn du wirklich was lernen willst. Wenn du nur mal bisschen Ballern und dich fit halten willst, dann kannst du es in Erwägung ziehen, aber eigentlich auch zu jedem anderen Gym in Chiang Mai gehen. Hier sind trotzdem mal die Preise …
Drei Monate (2x Training pro Tag): 24,000 baht
Ein Monat (2x Training pro Tag): 9,000 baht
Ein Monat (1x Training pro Tag): 5,500 baht
Eine Woche (2x Training pro Tag): 2,500 baht
Eine Woche (1x Training pro Tag): 1,500 baht
Ein Tag (2x Training pro Tag): 500 baht
Ein Tag (1x Training pro Tag): 300 baht
Team Quest
Nach der Enttäuschung bei HongThong hat es mich zum Team Quest verschlagen. Team Quest hat in den letzten Jahren 18 UFC Fighter produziert, was für die Qualität im Gym steht. Ich habe dort eine Muay Thai Stunde besucht, da ich ja unterwegs war um Muay Thai Gyms in Chiang Mai ausfindig zu machen.
Das Gym liegt in der Nähe des Central Plaza Airport, also nicht allzu weit vom Zentrum. Zudem bietet das Gym auch Unterkünfte direkt am Gym an.
Das Training beginnt mit Aufwärmen, erst bisschen Seilspringen, dann etwas im Kreis laufen und dann Schattenboxen, also ganz klassisch. Die Lehrer bei Team Quest erklären dann verschiedene Techniken und diese werden als Partner Drills durchgeführt. Parallel trainieren die Kämpfer im Ring Clinching und etwas Sparring. Es gibt dann noch ein paar Runden an den Pratzen und am Sack, hier wird darauf geachtet, was man macht und die Trainer berichtigen einen.
Im Grunde kann ich nichts Schlechtes über das Training bei Team Quest sagen. Lediglich das Muay Thai Level ist wohl eher für Beginner. Wer allerdings M.M.A. trainieren möchte oder BJJ, dann ist Team Quest die beste Adresse in Chiang Mai. BJJ wird vom 3rd Degree Black Belt Bruno Carvalho unterrichtet.
Was mir nicht gefallen hat, ist, dass man Boxhandschuhe gegen eine Gebühr von 50 Baht ausleihen muss, wenn man keine eigenen hat. Also besser das private Equipment mitbringen. Hier sind die weiteren Preise …
Täglich
1 Training BJJ, Submission Grappling, Wrestling 250 THB
1 Training Muay Thai/day 350 THB
2 Trainings or more of Muay Thai, BJJ, Submission Grappling, Wrestling 500 THB
Wöchentlich
1 Woche 2500 THB (all inkl.)
Ein Monat
1 Monat 9000 THB (Muay Thai, Submission Grappling, and Jiu Jitsu)
1 Monat 8000 THB (Nur Muay Thai
1 Monat 2000 THB ( Nur BJJ, Submission Grappling, Wrestling)
3 Monate
3 Monate 24,000 THB (Muay Thai, Submission Grappling, and Jiu Jitsu)
3 Monate 21,000 THB (Nur Muay Thai)
3 Monate 5,500 THB (Nur BJJ, Submission Grappling, Wrestling)
Lanna Muay Thai
Lanna Muay Thai ist eines der ältesten Muay Thai Gyms in Chiang Mai und in Thailand bekannt unter dem Namen „Kiat Busaba“. Das familiengeführte Gym produziert seit mehreren Jahrzenten erfolgreiche Kämpfer, die in Thailand sowie im Ausland erfolgreich sind.
Das Gym liegt in der Nähe der Chiang Mai University, ein wenig außerhalb des Trubels der Stadt. Es gibt Parks in der Nähe und auch der Nationalpark „Doi Suthep“ ist fußläufig erreichbar. Also ziemlich Läufer freundlich. Es gibt preiswerte Unterkünfte direkt am Gym oder in näherer Umgebung.
Mein Training begann mit einem Lauf zum Park, dort ein paar Bergsprints und wieder zurück zum Gym. Seilspringen und Schattenboxen. Ein paar Runden am Sandsack, bis zur Pratzenarbeit aufgerufen wurde. 5 Runden mit Verbesserungsvorschlägen. Dann nochmal an den Sack, bevor es zum Clinchen geht. Wieder 5 Runden im Ring. Danach trainiert man zusammen noch etwas den Pump mit dem Kartenspiel. Dann noch 200 Knie und 200 Push-Kicks am Sack, bevor sich alle zusammen am Ende dehnen.
Das Training bei Lanna hat mir sehr gut gefallen, da ich mich hier direkt wie ein Teil des Gyms gefühlt habe. Die Qualität des Trainings ist auch gut und die Erfolge der Wettkämpfer sprechen dafür. Die Lage ist sehr schön und ruhig, falls du für längere Zeit dort bleiben möchtest. Die Preise bei Lanna sind vernünftig und wie folgt …
einfaches Training: 400 Baht
ein Woche (2x am Tag): 2800 baht
Ein Monat (2x am Tag): 8800 baht
Santai Muay Thai
Das letzte Gym, das ich aufgesucht habe, war das Santai Muay Thai Gym. Diese Boxhalle befindet sich ca. 20km außerhalb von Chiang Mai und dies hat auch einen guten Grund. Bei Santai handelt es sich um eine „Fighter Factory“ und man will bewusst die Ablenkung, die es im Stadtzentrum gibt, von den Kämpfern fern halten. Wenn du dich allerdings komplett dem Muay Thai hingeben möchtest, dann ist Santai eine gute Adresse für dich.
Die Unterkünfte in der Umgebung sind natürlich günstiger als im Zentrum, zudem gibt es auch Zimmer direkt an der Halle, für Sportler die lange Zeit im Gym trainieren.
Mein Training startete mit Seilspringen und Schattenboxen, wir fast überall in den Muay Thai Gyms. Dann werden verschiedenen Grundtechniken vorgeführt die man wiederholen soll. Es geht dann weiter zur Pratzenarbeit, 5 Runden auf einem ultraweichen Ringboden, hier trainiert man in jedem Fall die Waden. Danach geht es mehrere Runden an den Sack bevor zum Ende nach eine gute halbe Stunde geclincht wird.
Das Santai Muay Thai Gym in Chiang Mai ist eines der erfolgreichsten in Thailand und wenn du es echt ernst meinst, dann bist du hier gut aufgehoben. Für mich persönlich ist es aber nicht der Favorit, nur weil dort große Trophäen in der Halle stehen. Das Gym ist riesig, 3 Ringe und große Mattenfläche. Trotzdem ist es sehr voll und man kommt sich wie in einer Fabrik vor.
Es kommt drauf an was du möchtest. Wenn du ein erfolgreicher Wettkämpfer werden möchtest, dann kann Santai dafür sorgen. Wenn du aber in einer angenehmen Atmosphäre in kleineren Gruppen trainieren möchtest, dann ist Santai nicht das Richtige für dich.
Die Preise bei Santai bewegen sich im Durchschnitt der anderen Muay Thai Gyms in Chiang Mai, wie du hier siehst.
1 Tag: 600 Baht
1 Woche: 3 000 Baht
1 Monat: 10 000 Baht
6 Monate: 50 000 Baht
12 Monate: 90 000 Baht
Mein Favorit war auf jeden Fall Lanna Muay Thai. Die Lage, die Qualität, der Preis, eigentlich alles stimmt. Es ist natürlich eine Frage was du möchtest, aber ich denke bei Lanna Muay Thai bist du bei einem der besten Muay Thai Gyms in Chiang Mai.
Soll es eher M.M.A. sein, dann kannst du guten Gewissens auch Team Quest aufsuchen. Wenn du dich dem Muay Thai voll und ganz hingeben möchtest, dann ist Santai auch eine gute Adresse für dich.
Hast du noch andere Muay Thai Gyms in Chiang Mai besucht und kannst davon berichten? Lass es uns in den Kommentaren wissen.
Wenn du noch weitere Fragen oder Anregungen hast, dann kannst du mir gerne weiter unten ein Kommentar hinterlassen. Ich werde dir so schnell wie möglich antworten!
Wie immer top recherchiert und du machst den Leuten wieder Lust auf mehr. Ich war damals zusammen mit meiner Frau zwei mal in Thailand auch in Chiang Mai. Was auffällt ist, dass man immer wieder mal Studios sieht, aber ich habe natürlich nicht explizit darauf geachtet. Kampfsport ist aber natürlich in der Region, wo Kampfsport ja quasi zu Hause ist, sicher so beliebt, sie hier Fussball. Die Preise scheinen alle überschaubar, auch wenn sie sich scheinbar stark unterscheiden. Guter Artikel
Grüße