Alle Beiträge zum Thema Lifestyle
Fit bleiben auf Reisen -Blogparade-
Wenn du in deiner gewohnten Umgebung und in deinem Alltag bist, dann fällt es dir wahrscheinlich einfacher auf deine körperliche Fitness und Gesundheit zu achten. Ein geregelter Tages- oder Wochenablauf macht es einfach die einzelnen Trainingseinheiten oder auch Mahlzeiten mehr oder weniger fest einzuplanen.
Aber sicherlich wirst auch du ab und zu aus deinem Alltag gerissen, gewollt oder ungewollt. Dann wird es meistens etwas schwerer, das gewohnte Trainingspensum zu halten oder überhaupt Zeit für den Sport […]
Yoga für Kampfsportler – 5 Gründe dein Training mit Yoga zu ergänzen –
Die Bedeutung von Flexibilität zeigt sich sehr gut, wenn es darum geht, seinem Gegner an den Kopf treten zu wollen. Kampfkünstler und Tänzer haben bekanntlich so ziemlich die beste Flexibilität unter allen Sportlern.
Das Wiederaufleben der Yoga-Kurse in den meisten Fitness-Clubs hat die Menschen aus allen Lebensbereichen mit den Werten der Flexibilität und Atmung wieder vertraut gemacht. Selbst die Main Stream Sportarten sind mittlerweile auf der Suche ihr Gleichgewicht zu verbessern.
Ein großer Teil meines momentanen Angampora […]
Zurkhaneh -Haus der Kraft-
Im Iran wird nicht nur gebetet und Gedichte vorgetragen. Auch hier versuchen gerade die Männer ihre Körper durch Kraftsport und verschiedene Übungen in Form zu halten.
Natürlich erfreuen sich die Standard Pumperbuden auch im Iran immer größerer Beliebtheit, aber es gibt hier auch etwas, um sich hart zu machen, was viel interessanter und cooler ist.
Das Zurkhaneh, pers. für „Haus der Kraft“.
In diesem traditionellen Fitnessstudio treffen sich die Männer, um zu trainieren und ihre Körper zu stählern, […]
